Cuando nos humillan, ignoran, abusan, traicionan o maltratan es normal sentir malestar emocional. Aqui te escribimos los pasos para sanar esas heridas:
1) Acepta la herida como parte de ti mismo. ENFRENTAR la realidad de la situacion con honestidad, sin fantasias, engaños o mentiras.
2) Procesa y resuelve el DOLOR que llevas dentro. La voluntad y
desicion de sobreponernos a nuestras heridas, trabajar la PACIENCIA,
COMPASION y COMPRENSION POR NOSOTROS y los DEMAS..
3) DARTE EL PERMISO para ENFADARTE con aquellas personas que provocaron y alimentaron la herida.
4) LIBERATE de la carga que tienes dentro, hablando de tus sentimientos y emociones con alguien de confianza.
"Ninguna transformacion es posible, si no se acepta previamente la herida
5)ANALIZA tus patrones de conducta y ten disposicion y valor de cambiar aquellos comportamientos que te perjudican a ti y a otros.
6) Cada persona es responsable de si misma y no necesita cambiar o controlar a los demas para sentirse bien.
7) Hay que vivir la vida plenamente y dejar vivir a los demas con LIBERTAD, RESPETO, CUIDANDONOS Y AMANDONOS. Primero YO y despues los demas.
3) DARTE EL PERMISO para ENFADARTE con aquellas personas que provocaron y alimentaron la herida.
4) LIBERATE de la carga que tienes dentro, hablando de tus sentimientos y emociones con alguien de confianza.
"Ninguna transformacion es posible, si no se acepta previamente la herida
5)ANALIZA tus patrones de conducta y ten disposicion y valor de cambiar aquellos comportamientos que te perjudican a ti y a otros.
6) Cada persona es responsable de si misma y no necesita cambiar o controlar a los demas para sentirse bien.
7) Hay que vivir la vida plenamente y dejar vivir a los demas con LIBERTAD, RESPETO, CUIDANDONOS Y AMANDONOS. Primero YO y despues los demas.
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