Hacer una lista completa de todo lo que le pasa cuando se enoja, grita o pierde el control.
1-¿ Que palabras usa para hablarle a su familia?
¿SU TONO DE VOZ? ¿GESTOS AGRESIVOS? ¿COMO ES SU MIRADA?
2-¿Como se sienten ellos, sus hijos, pareja?
3-¿Como queda su autoestima?
4-¿Les bendice o maldice cuando se enoja?
5- Ahora mire la pelicula en su mente:
a) a sus hijos con susto o miedo
b) a su pareja con el dolor y decepcion.
Haga su lista... escriba todo con lujo de detalles y tome una semana para REFLEXIONAR. Vea su lista 3 veces al dia. LEA, RELEA, RECUERDE, ESCRIBA cada dia, aumente su lista con todo lo que se acuerde, con las REACCIONES de sus hijos o pareja... y eso comenzara el cambio en su mente, un dia le dara el control de su voluntad para superar este grave trastorno de conducta.
"Quien se enoja facil puede hacer locuras, pero su familia necesita vivir en paz"
3-¿Como queda su autoestima?
4-¿Les bendice o maldice cuando se enoja?
5- Ahora mire la pelicula en su mente:
a) a sus hijos con susto o miedo
b) a su pareja con el dolor y decepcion.
Haga su lista... escriba todo con lujo de detalles y tome una semana para REFLEXIONAR. Vea su lista 3 veces al dia. LEA, RELEA, RECUERDE, ESCRIBA cada dia, aumente su lista con todo lo que se acuerde, con las REACCIONES de sus hijos o pareja... y eso comenzara el cambio en su mente, un dia le dara el control de su voluntad para superar este grave trastorno de conducta.
"Quien se enoja facil puede hacer locuras, pero su familia necesita vivir en paz"
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